Skip to main content

Tvoja snaga - tvoja ZONA

FEARLESS OCR

Funkcionalni treninzi za žene koji grade snagu, izdržljivost i agilnost. Idealni za one koje žele poboljšati svoje performanse i zajednički trenirati u poticajnoj atmosferi.

OCR STRONG

Dinamičan program za muškarce koji kombinira vježbe snage i kondicije, usmjeren na učinkovitost i fizički razvoj kroz OCR elemente.

OCR FUN

Namijenjen djeci i mladima, ovaj dinamičan program fokusira se na razvoj snage, agilnosti, izdržljivosti, uz zabavne prepreke i timske igre, potičući koordinaciju, fleksibilnost i samopouzdanje.


Fearless OCR program za žene

Program za žene bazira se na funkcionalnom treningu namijenjenom ženama, a fokusiran na poboljšanje snage, izdržljivosti i agilnosti. Kroz raznolike vježbe, polaznice razvijaju svoju mobilnost, fleksibilnost i jačaju mišiće potrebne za kvalitetan život. Ujedno, jačaju sposobnosti potrebne za prelaženje prepreka, potičući timski duh i osobno nadmašivanje - da, ponekad se igramo kroz poligone. Program pruža podršku i motivaciju, stvarajući zajednicu aktivnih žena. Vježba se u malim grupama, kako bi se pružila maksimalna pažnja svakoj osobi. Pridružite se i unaprijedite svoje vještine!


Termini:

Ponedjeljak - Srijeda - Petak    18:30 - 19:30

Utorak - Četvrtak                        16:30 - 17:30

                                                      08:00 - 09:00

OCR Strong program za muškarce

 OCR STRONG dinamičan je funkcionalni trening namijenjen muškarcima, koji učinkovito kombinira različite vježbe snage, izdržljivosti i agilnosti.

Program obuhvaća vježbe za poboljšanje fizičke kondicije i snage tijela. Idealno je za sve razine kondicije i potiče zdravlje te aktivan stil života.

Bez sprava - samo čista funkcionalna snaga!


Termini:

Utorak i Četvrtak 17:40 - 18:40

OCR FUN - program za djecu i mlade

OCR FUN trening za djecu i mlade usmjeren je na razvoj snage, agilnosti i izdržljivosti kroz zabavne i izazovne aktivnosti. Kroz razne prepreke i timske igre, sudionici poboljšavaju koordinaciju, fleksibilnost i suradnju. Ovaj program potiče aktivan životni stil i jača samopouzdanje. Idealan je za sve uzraste.

Program se provodi u terminima prema godištima - posebno djevojčice, posebno dječaci. 


Termini:

Ponedjeljak - Srijeda - Petak   17:20 - 18:20

                                                     09:30 - 10:30

Individualni treninzi

Individualni trening pruža prilagođeni pristup vježbanju, usmjeren na specifične ciljeve i potrebe polaznika. 

Uz osobnog trenera, ostvarite optimalne rezultate, uživajte maksimalnu motivaciju i podršku. Izgradite snagu, izdržljivost ili poboljšajte tehnike uz posebnu pažnju prema vlastitim mogućnostima i napretku.

Postoji više opcija treniranja - ovisi koliko vremena želite odvojiti za treninge. Zavirite u ponude, cjenik! Vaša transformacija počinje ovdje! 

#trainwithpurpose

Raspored programa

Svaka grupa ima svoj termin. Javi te se s povjerenjem!


#trainwithpurpose

Snaga. Zabava. Zajedništvo. 

ZONA - VIŠE OD SPORTA!